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活动介绍

或许这是一次难得的机会，让您能够找到自己的灵魂伴侣——元气。

我们总是不断地向外攀援，以期能够满足内心那无法填平的沟壑，我们也渴望他人的陪伴，希望在夜深人静时，依偎在心爱之人的肩上。

外在的攀援、他人的陪伴只是暂时的，向内求、自己内在的陪伴是永久的。此次静修营，通过正念入静的练习，帮助我们找到自己身上无时无刻不存在着的元气，感受元气对于身心的滋养。

当我们找到元气后，我们不会再孤单，我们也不会再寂寞，我们会真正找到一个中流砥柱的力量，这个力量会帮助我们重新打造我们的生命。

02

时间地点

活动时间：2024年10月13日 上午10点-12点

请务必保持电话畅通，方便沟通。请至少提前24小时报名，拒绝空降，报名当天请提前10分钟到达。

活动地点：北京市朝阳区北土城东路12号华夏文创园

地铁10号线或5号线惠新西街南口C出口往东800米。进入华夏科技园北门，再往东（左手边）30米，往南10米，右边👉走梯2层即到。开车院内可停车。

面向人群：经常感到身心疲惫；-有入睡困难、早醒、多梦、睡后不解乏等睡眠问题；-容易产生焦虑、不安、烦躁、抑郁等负面情绪；-感到迷茫，渴望探索生命；-工作生活压力大，想要提高生活品质；

03

日程安排

09：30-10：00   签到登记

10：00-10：30   活动介绍

10：30-10：45   休息

10：45-11：30   正念入静体验

11：30-12：00   感悟分享及集体合影

04

嘉宾介绍

正念入静项目主理人——若一老师

05

往期活动

    

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